妊娠高血压吃什么水果降血压

妊娠高血压患者可以吃一些富含维生素C、维生素B、钾、镁的水果，帮助降血压，但食物降血压的作用甚微，必要时需要遵医嘱服用降压药物进行治疗。

1、富含维生素C的水果：如猕猴桃、橙子、橘子等，猕猴桃含有丰富的维生素C，孕妇适当食用可以增加血管弹性，在一定程度上可以降低高血压等疾病发生的风险;橙子、橘子含有丰富的钾，钾能帮助维持体内的液体平衡，适当食用可以帮助降血压;

2、富含维生素B的水果：如柚子、葡萄等，柚子中含有大量的维生素B1，可以帮助身体增加能量，保持人体的正常神经功能;葡萄中含有丰富的维生素P，可以帮助降低血液的黏稠度，有助于预防妊娠高血压;

3、富含钾的水果：如香蕉、草莓、猕猴桃等，香蕉中含有丰富的钾，适当食用可以增加血管弹性，在一定程度上可以帮助降低妊娠高血压等疾病发生的风险;草莓含有丰富的维生素C，维生素P可以帮助血管保持正常的弹性，从而起到降低血压的作用;猕猴桃含有丰富的维生素和叶酸，可以帮助预防神经管畸形，有助于胎儿的健康发育;

4、富含镁的水果：如苹果、菠萝、榴莲等，镁有轻微的扩张血管的作用，有助于降低血压，妊娠高血压的孕妇适当食用有助于辅助降血压。

妊娠高血压是指妊娠与血压升高并存的一组疾病，孕妇可能会出现血压升高、水肿、蛋白尿等症状，建议孕妇前往产科进行尿常规、血常规等检查，以明确诊断。孕妇应注意休息，避免过度劳累，同时适当进行散步、快走等运动，保持平稳的心情。