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2型糖尿病需防四种心理疾病如何调节？

举报/反馈2023-08-18

2型糖尿病是一种常见的糖尿病，主要原因为胰岛素抵抗导致血糖水平升高，部分患者可出现糖尿病急性并发症。在患者出现2型糖尿病以后，需要从心理、饮食、运动、药物方面进行调节，防止病情加重。

1、心理：在患者出现2型糖尿病以后，需要减轻心理压力，避免着急上火，要学会通过合理的方式释放压力，如听音乐、郊游等。同时也要正视疾病，对治疗2型糖尿病有信心;

2、饮食：2型糖尿病患者需要减少高热量食物摄入，以低热量、低脂肪、高纤维素、高维生素饮食为主，如蔬菜、水果、五谷杂粮等，同时要少吃甜食，如点心、蛋糕等。此外，2型糖尿病患者需要限制淀粉类食物摄入，如馒头、米饭等，以免导致血糖水平升高，从而加重病情;

3、运动：在2型糖尿病患者血糖平稳后，需要进行适当运动，如慢跑、瑜伽、打太极拳等，可以消耗体内多余的热量，同时也可以提高身体的抵抗力;

4、药物：在出现2型糖尿病以后，需要遵医嘱长期使用降血糖药物，如格列齐特、格列美脲等，尽量将血糖控制在正常范围内。同时也要防止血糖水平过高，以免引起身体其他方面的疾病，如感染、糖尿病酮症酸中毒等。

因此，2型糖尿病患者平时在生活中除了按照医嘱进行治疗和饮食调控以外，还需要坚持治疗，以免病情加重。同时需要按时去医院进行血糖监测，将血糖控制在正常范围内，以免导致身体损伤。

TAG：糖尿病|胰岛素|维生素|太极

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