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小心蔬菜吃皮炎方

举报/反馈2023-08-28

皮炎是指多种因素导致的皮肤炎症性改变，可由疾病因素、药物因素、环境因素等多种原因导致。临床上并没有适合于所有人的蔬菜，所以也不存在谨慎蔬菜可避免皮炎的说法。建议广大人群根据自身情况适量吃蔬菜，补充营养物质，一般对皮炎的缓解有一定的辅助作用。

1、西红柿：含有丰富的维生素C，可以促进胶原蛋白的合成，有利于维持皮肤的弹性和光滑，所以适量吃西红柿有助于缓解皮炎;

2、白菜：含有丰富的维生素B1，可以维持机体正常神经功能和新陈代谢，有助于营养神经，对预防神经炎有一定的辅助作用;

3、冬瓜：含有蛋白分解酵素、膳食纤维，可以分解脂肪，有利于减肥，还可以促进肠胃蠕动，预防便秘，对皮炎的缓解有一定的积极作用;

4、绿叶蔬菜：含有丰富的维生素C，可以清除氧自由基，有利于维持皮肤的弹性，还可以促进皮肤细胞新陈代谢，从而有助于皮炎症状的缓解;

5、其他蔬菜：如芥菜、辣椒、黄瓜、胡萝卜、圆白菜、芹菜等，其中含有丰富的维生素、纤维素等，有助于保持皮肤的湿润，还可以促进皮肤的新陈代谢，有利于缓解皮炎。

建议广大人群在日常生活中适量吃蔬菜，饮食要丰富、营养全面，同时保持良好的生活作息，坚持早睡早起、适量运动。皮炎可能会复发，建议患者在生活中加强皮肤管理，规避可能诱发皮炎的因素，一旦皮炎复发，应及时就医治疗。

TAG：皮炎|维生素|神经炎|便秘

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