如何放出胀气的屁？

举报/反馈2023-08-26

放出胀气的屁，可以通过增加运动、改善饮食、补充益生菌等方式缓解，如果通过上述方式无法改善，还可通过药物治疗、手术治疗等方式改善。建议及时去医院消化内科就诊，在医生指导下进行治疗。

1、增加运动：日常生活中，建议适当增加运动量，如散步、慢跑、做瑜伽等，可以在一定程度上促进胃肠道蠕动，从而使屁从肠道内排出;

2、改善饮食：可以适当摄入膳食纤维含量丰富的食物，如芹菜、玉米、火龙果、香蕉等，膳食纤维可以在一定程度上促进胃肠蠕动，从而使屁排出。同时，注意避免吃辛辣刺激、油腻的食物，如麻辣火锅、炸鸡等，此类食物会加重胃肠负担，不利于胃肠蠕动;

3、补充益生菌：如双歧杆菌三联活菌散、乳酸菌素片等，可以调节肠道菌群，改善胃肠道功能，使胃肠道内的气体增加，从而排出胀气;

4、药物治疗：如果通过运动、饮食等无法改善症状，还可在医生指导下使用健胃消食片、多潘立酮片等药物改善症状，促进胃肠蠕动，从而使屁排出。另外，如果是由于肠道菌群紊乱导致，还可遵医嘱使用双歧杆菌乳杆菌三联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等益生菌制剂调节肠道菌群，促进胃肠蠕动，从而使屁排出;

5、手术治疗：如果是由于肠梗阻导致，单纯使用药物可能无法缓解症状，此时还可进行手术治疗，通过手术解除梗阻，从而使肠道通畅，进而缓解症状。

TAG：肠梗阻|乳酸|多潘立酮|芹菜

院内搜索