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糖尿病前期能逆转定期检查不可少

举报/反馈2023-08-19

糖尿病前期通过有效的治疗，可以控制血糖在正常范围，做到逆转和延缓发展，但逆转和延缓均有一定过程，所以要做好长期治疗的心理准备。定期检查可以帮助控制血糖，延缓发展。建议患者在医生指导下，通过饮食治疗、运动治疗、血糖监测、药物治疗以及糖尿病自我管理教育五个方面，来帮助延缓糖尿病的发展。

1、饮食治疗：糖尿病患者需要合理控制总热量，摄入量以达到或维持理想体重为宜，平衡膳食、选择多样化、营养合理的食物，日常可以多吃蔬菜，少吃高糖、高脂肪食物，适量摄入豆类、坚果等食物。此外，糖尿病患者应少吃零食，尤其不要在睡前食用含糖量高的食物，如蛋糕、糖果等;

2、运动治疗：糖尿病患者应在控制饮食的基础上，开展规律运动，坚持运动锻炼，可以提高胰岛素敏感性和稳定血糖，有助于促进血糖控制，延缓发展;

3、血糖监测：定期监测血糖有助于了解血糖控制情况，如果血糖控制差，可以在医生指导下及时调整治疗方案;

4、药物治疗：糖尿病患者可以在医生指导下，使用一些降血糖的口服药，如格列吡嗪、格列齐特、格列美脲等，或者使用胰岛素、二甲双胍、阿卡波糖等药物进行治疗;

5、糖尿病自我管理教育：通过定期的糖尿病教育，可以让患者和家属了解糖尿病的基本知识，正确认识糖尿病，掌握血糖控制的重要性。可以帮助患者制定日常监测血糖的频率，可以通过其他方式如测指尖血糖、用血糖仪测空腹血糖等，了解血糖控制情况。

TAG：糖尿病|血糖|胰岛素|坚果

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