膝关节炎患者怎么护理才好
举报/反馈2023-08-08
膝关节炎患者护理较好的方式，主要包括避免受凉、适当活动、注意饮食、功能锻炼等。
膝关节炎患者护理较好的方式，主要包括避免受凉、适当活动、注意饮食、功能锻炼等。膝关节炎是一种以退行性病理改变为基础的疾病，多见于中老年人群，表现为膝盖红肿痛、上下楼梯疼痛、坐起立行时膝部酸痛不适等，部分患者可表现为膝关节肿胀、弹响、积液等。
1、避免受凉：膝关节炎患者日常生活中应注意膝盖保暖，尤其在寒冷季节，出门时可戴护膝。另外，秋冬季节还应注意膝盖的保暖，避免膝关节受凉，加重膝关节炎的症状;
2、适当活动：在膝关节炎急性发作期，膝关节炎患者疼痛较为明显，此时建议患者减少活动，避免膝关节负重。等到疼痛逐渐缓解，可适当进行膝关节的屈伸活动，但活动量不宜过大，避免膝关节过度屈伸;
3、注意饮食：膝关节炎的患者，饮食方面应注意避免进食寒凉、油腻、辛辣刺激性食物，建议保持清淡饮食。可适当进食新鲜的蔬菜、水果，如白菜、苹果等，也可适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于为机体补充营养，有利于膝关节炎的恢复;
4、功能锻炼：在膝关节炎慢性期，可在医生指导下适当进行游泳、慢跑、瑜伽等锻炼，有助于改善膝关节的活动功能，延缓膝关节炎的进展，对膝关节炎的缓解具有一定好处。
此外，膝关节炎的患者，还应遵医嘱定期前往医院进行复查，了解疾病的发展，以便医生根据疾病的发展，选择相应的治疗手段。在日常生活中，膝关节炎的患者，应避免盲目吃药治疗，避免用药不当而造成肝肾功能损伤。
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