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吃什么能缓解孕期胃疼

举报/反馈2023-09-06

孕期胃疼可能是激素、子宫压迫、饮食不当、胃炎等因素导致，一般可以通过饮食调理、按摩、热敷等方式进行缓解。如果经过上述方法胃疼没有缓解，建议及时就医，查明病因后进行针对性治疗。

1、饮食调理：孕期由于体内激素发生变化，可能会导致胃肠道蠕动减慢，从而出现胃疼。此时可以通过饮食调理来进行缓解，如少食多餐、细嚼慢咽等，选择易消化的食物，如小米粥、面条等，多吃新鲜的蔬菜和水果，如芹菜、苹果等。还要注意尽量避免吃油腻、辛辣、生冷刺激性的食物，如辣椒、油条、雪糕等;

2、按摩、热敷：部分孕妇孕期会出现便秘，也可能会导致胃肠道压力增大，从而造成胃疼。此时可以通过按摩、热敷的方式进行缓解，按摩时可顺时针轻柔按摩腹部，促进胃肠蠕动，缓解胃疼症状，而热敷可选择热水袋、热毛巾等;

3、药物治疗：如果孕期胃疼症状严重，通过饮食调理和按摩没有缓解，可及时到医院就诊，在医生指导下使用健胃消食片、铝碳酸镁片等药物进行治疗，也可以使用质子泵抑制剂，如奥美拉唑、泮托拉唑等;

4、其他方面：如孕期压力大、精神紧张，也可能会导致胃疼，此时建议孕妇放松心情，多和家人沟通，适当运动转移注意力，可通过听音乐、看书等方式缓解压力，从而缓解胃疼症状。

孕期胃疼期间，应注意尽量避免使用药物，以免影响胎儿发育，可在医生的指导下进行治疗。日常要注意休息，保持良好的心情，避免过度紧张和焦虑。

TAG：中医科|胃炎|便秘|奥美拉唑|小米

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