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轻微神经衰弱怎么治疗

举报/反馈2023-09-13

神经衰弱是一种心理疾病，若存在轻微神经衰弱，患者主要可通过饮食调理、生活调理、心理疏导、适当锻炼等方式进行治疗，可在一定程度上改善轻微神经衰弱的症状。

1、饮食调理：饮食应以清淡、营养丰富、易消化为主，可多食用新鲜的蔬菜、水果，如菠菜、苹果等，有助于补充维生素，也可多食用富含蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉等，有助于为机体补充营养，增强体质，从而改善轻微神经衰弱的症状;

2、生活调理：轻微神经衰弱的患者应养成良好的作息习惯，避免长期熬夜，早睡早起，有助于消除疲劳，减轻精神压力，缓解精神紧张，从而改善轻微神经衰弱的症状;

3、心理疏导：轻微神经衰弱的患者可能会存在自卑、抑郁等不良情绪，建议进行心理疏导，有助于改善不良情绪，从而改善轻微神经衰弱的症状;

4、适当锻炼：轻微神经衰弱的患者可适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，有助于放松心情，可在一定程度上改善轻微神经衰弱的症状。

若存在轻微神经衰弱的情况，患者通过上述方式的调理症状仍未改善，或存在加重的情况，建议及时前往医院就诊，在医生的指导下服用药物进行治疗，如盐酸氟西汀胶囊、米氮平片等，并遵医嘱进行定期复查。

TAG：神经内科|神经衰弱|维生素|盐酸|菠菜

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