糖尿病人运动 要定期测乳酸

糖尿病人即糖尿病患者，糖尿病患者运动时，要定期测乳酸。乳酸是糖尿病患者体内的一种代谢产物，如果糖尿病患者运动过量，会导致体内乳酸大量堆积，从而引起肌肉酸痛等症状，还可能会引起糖尿病患者低血糖，以及运动后低血压等情况。

1、体内乳酸堆积：如果糖尿病患者运动量过大，易导致肌肉产生过多乳酸，从而引起肌肉酸痛的情况，还易出现乏力、头晕等症状。建议患者适当降低运动强度，在医生指导下循序渐进地增加运动量，以免引起不适;

2、引起低血糖：如果患者出现血糖波动，但没有及时摄入食物，体内糖分消耗过多，体内血糖水平过低，运动后能量消耗过多，易引起低血糖，出现心悸、大汗淋漓、饥饿等症状。建议患者及时摄入糖果、饼干等含糖食物，缓解低血糖症状;

3、运动后低血压：如果患者在空腹状态下进行剧烈运动，易导致迷走神经兴奋，从而引起血管扩张，导致血压下降，易引起运动后低血压的情况。建议患者及时补充食物，比如糖盐水，必要时可在医生指导下使用盐酸米多君片等药物进行治疗;

4、其他情况：如果糖尿病患者合并有高血压、冠心病等疾病，会导致机体代谢紊乱，运动后会导致氧气消耗过多，若不及时补充食物，可能会诱发低血压，出现头晕、恶心等症状。建议患者在医生指导下使用硝苯地平缓释片、阿司匹林肠溶片等药物进行治疗，以缓解症状。

建议糖尿病患者在医生指导下进行运动，如果出现不适，应及时就医。另外，患者需要注意运动的强度和时长，以免运动损伤。