手淫过度怎么补救 小心长期手淫引发早泄

长期手淫是导致早泄的原因之一，主要原因是阴茎神经过度敏感。而过度手淫可以导致龟头敏感度提高，从而引发早泄。如果出现此类情况，患者应及时进行戒除手淫、饮食调理、锻炼身体、药物治疗等措施补救，避免早泄情况的出现。

1、戒除手淫：出现早泄后应停止手淫，避免加重症状，如果是由于过度手淫导致的早泄，需戒除手淫;

2、饮食调理：可以适当食用韭菜、羊肉、鸡蛋等温肾壮阳的食物，也可以选用芡实、莲子、枸杞等药食同源的食物熬粥食用，还可以选用芡实、薏米、枸杞子等药材泡水代茶饮;

3、锻炼身体：日常生活中应加强锻炼，建议每天坚持运动，如慢跑、深蹲等，可以提高身体素质，增强机体免疫力，有助于补救早泄;

4、药物治疗：可以在医生指导下使用中成药治疗，如复方玄驹胶囊、金锁固精丸、五子衍宗丸等，可以起到补肾固精的作用，能够缓解早泄症状。除此之外，也可应用盐酸达泊西汀、舍曲林等药物，对于延长性生活时间也有一定帮助;

5、其他措施：建议在房事时适当分散注意力，还可以通过听音乐、看电影等方式转移注意力，另外，还需要保持心情愉快，在一定程度上也可以缓解早泄。

如果通过上述方法早泄情况仍未改善，甚至出现加重，则建议及时到医院就诊，通过进行血常规、激素六项等相关检查，明确是否由于疾病引起。如前列腺炎等疾病，可以遵医嘱使用左氧氟沙星片、阿奇霉素片等药物进行抗炎治疗，还可以配合使用盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊等药物进行治疗。