风热感冒和风寒感冒怎么区分

风寒感冒与风热感冒都属于感冒，主要是由于风邪、寒邪侵袭人体所导致。但风寒感冒是以寒邪为主，主要表现为寒性症状，比如怕冷、头疼、肢体酸痛、鼻塞、流清鼻涕等，而风热感冒则以热性症状为主，比如发烧、头疼、咽喉肿痛、痰液黏稠等。此外，风寒感冒还有明显的季节性，通常在换季时出现，而风热感冒则没有明显的季节性，多在夏季或初秋季发病。

1、怕冷：风寒感冒的人通常怕冷，可以适当增加衣物、被子，而风热感冒的人不怕冷，常年处于寒冷环境;

2、头疼：风寒感冒的人可以出现明显的头疼，主要是由于寒邪侵袭肌表，造成头部气血运行不畅所导致。而风热感冒的人，一般表现为头部胀痛;

3、肢体酸痛：风寒感冒的人通常肢体酸痛，主要是由于风邪、寒邪侵袭人体，造成气血运行不畅所导致。而风热感冒的人，一般表现为肢体酸重、疼痛;

4、鼻塞：风寒感冒的人一般鼻塞，主要是由于风邪、寒邪侵袭人体，造成肺气失宣所导致。而风热感冒的人一般表现为鼻塞、流黄脓鼻涕;

5、痰液黏稠：风寒感冒的人通常痰液比较稀薄，而且容易咳出来，风热感冒的人痰液一般比较黏稠，不易咳出;

6、其他：风寒感冒的人通常舌苔偏白，而风热感冒的人舌苔偏黄、舌苔微黄，且舌质较红。

若存在风寒感冒或风热感冒，建议及时到医院就诊，由医生进行辨证论治，再选择合适的治疗方法。此外，在日常生活中应注意饮食规律、营养均衡，避免食用辛辣刺激、生冷的食物，如辣椒、海鲜、冷饮等，以免加重病情。