女性要如何防止“聪明绝顶”呢？

女性要防止“聪明绝顶”的说法并不准确，但可以通过调整作息、饮食调理、锻炼身体、勤梳头、定期体检等方式进行防治。聪明绝顶多指女性头发早白、耳鸣、眼花、腰膝酸软、易受惊、体毛过多、不举等，多与先天遗传、体内外因素刺激等因素有关。

1、调整作息：不论是工作还是学习，女性都要合理安排作息时间，避免熬夜，保证充足睡眠。在精神压力较大时，可以通过听音乐、冥想等方式来缓解压力，释放内心的负面情绪，使身心都处于放松状态;

2、饮食调理：饮食上也要合理调整，女性可以多吃一些豆类、芝麻、核桃、黑芝麻等食物，此类食物中含有丰富的蛋白质以及卵磷脂，能够滋养头发。同时黑芝麻还具有补肾乌发的作用，中医认为黑芝麻味甘，性平，归肝、肾、大肠经，能够滋阴补肾、益精血、润肠燥，从而可以起到一定的防止“聪明绝顶”的作用;

3、锻炼身体：平时还需要多进行运动锻炼，例如跑步、跳绳、游泳、登山等，能够促进血液循环，加速新陈代谢，帮助营养运输到全身各个部位，使身体保持健康的状态。另外，运动锻炼还能够强身健体，预防疾病;

4、勤梳头：女性可以经常梳头，有利于促进头皮血液循环，能够帮助营养头发，从而起到防止“聪明绝顶”的作用;

5、定期体检：建议定期进行体检，了解近期的身体情况，如果出现异常，尽量可以做到早发现、早治疗。女性发现身体异常后，可以及时前往医院就诊，在医生指导下进行治疗，避免病情加重，给身体健康带来严重危害。