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防近视坐姿矫正器折叠方法

举报/反馈2023-10-27

防近视坐姿矫正器，是一种可以帮助矫正视力的辅助工具。防近视坐姿矫正器有很多种，如简易坐姿矫正器、功能性低聚焦放松训练椅、平面镜、麦克柱等，具体使用方法要根据具体情况而定。

1、简易坐姿矫正器：其结构简单、操作方便、价格低廉，广泛应用于医院、药店和社区服务中心。主要是通过调整和改善坐姿来提高视力，建议白天摘下，放在通风的地方，放松眼睛，以舒缓的姿势坐下，防止不当坐姿引起的眼睛疲劳;

2、功能性低聚焦放松训练椅：在室内或走路时，可以戴上小镜子，在室内或走路时戴上眼镜，可以通过调节和放松眼睛肌肉来放松和缓解疲劳。一般白天可以做3-4组，每组10-20分钟，有助于缓解视疲劳和放松睫状肌;

3、平面镜：对于有屈光不正的患者，可以通过使用平面镜来矫正视力。将脸部固定在坐姿的位置，将两只眼睛闭上，注视远处的灯光，有助于放松眼睛，缓解视疲劳，注意每次不能超过20分钟;

4、麦克柱：将两把麦克柱放在平椅上，靠近平椅站立，用眼望远处的地方。有助于放松睫状肌，减缓近视度数的增长。

防近视坐姿矫正器只适用于在视力需要矫正的情况下使用，并不能替代框架眼镜或者角膜接触镜等治疗。在日常生活中，还需要注意用眼卫生，避免眼疲劳，多参加户外活动。

TAG：近视|视力|医院|脸部

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