胃肠炎吃什么稀饭
举报/反馈2023-08-19
胃肠炎患者可以选择吃易消化、有营养的稀饭，如小米粥、大米粥、燕麦粥、藕粉等。但要注意吃稀饭的量，不建议一次吃太多，以免增加胃肠道负担，不利于病情恢复。
胃肠炎患者可以选择吃易消化、有营养的稀饭，如小米粥、大米粥、燕麦粥、藕粉等。但要注意吃稀饭的量，不建议一次吃太多，以免增加胃肠道负担，不利于病情恢复。
1、小米粥：胃肠炎患者因炎性物质的刺激，会出现消化系统功能紊乱，导致食欲下降。而小米粥属于易消化食物，熬制时添加的水分较少，所以胃肠炎患者适量吃小米粥，既可以补充因消化不良而引起的食欲下降，也不会加重胃肠道负担;
2、大米粥：大米粥主要成分为大米，其中含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维等营养物质，膳食纤维还可以促进胃肠道蠕动，从而促进食物消化、吸收，为患者提供营养支持。因此，胃肠炎患者适量吃大米粥，对病情恢复也有一定的好处;
3、燕麦粥：燕麦粥属于半流质饮食，易于消化，不会加重胃肠道负担。并且其中含有的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，从而促进食物消化、吸收，对胃肠炎患者也比较友好;
4、藕粉：藕粉中含有丰富的碳水化合物，可以为机体提供热量，还含有膳食纤维等营养物质，膳食纤维还可以增强胃肠道蠕动，从而促进食物消化、吸收，对胃肠炎患者也比较友好。
但需注意，不建议一次吃太多稀饭，应保持少食多餐的饮食习惯。胃肠炎患者还要注意吃清淡、易消化的食物，如面条、鸡蛋羹等，避免吃辛辣、刺激、油腻、生冷的食物，如辣椒、大蒜、肥肉、雪糕等，以免加重胃肠道负担，不利于病情恢复。
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