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男性阳痿冬季如何调理恢复

举报/反馈2023-08-30

男性阳痿冬季可通过改善饮食、适量运动、改变不良习惯、药物治疗等措施恢复。阳痿在临床通常是指勃起功能障碍，是男科最常见的性功能障碍之一，表现为患者无法达到或维持足够的阴茎勃起。

1、改善饮食：男性阳痿冬季可适量多吃韭菜、黑豆、羊肉、动物内脏等食物，此类食物中含有的锌元素较为丰富，可以起到一定增强精子活力的作用，有助于恢复阳痿;

2、适量运动：男性阳痿冬季时，可适量进行运动，如慢跑、深蹲等，有助于改善身体机能，对于改善性功能有一定的帮助，还能够增强自身抵抗力;

3、改变不良习惯：男性阳痿冬季时，需要改变不良的习惯，应避免熬夜，早睡早起。还需注意避免穿过紧的衣物，以免束缚阴茎，影响阴茎的血液循环，进而导致性功能障碍。此外，应避免频繁同房或手淫，以免导致肾虚，影响身体健康;

4、药物治疗：若男性阳痿冬季是由于肾虚所致，可在医生的指导下服用金匮肾气丸、肾宝片、龟龄集片等补肾益气的药物进行治疗，有助于改善肾虚的情况，进而缓解阳痿的症状。若是由于心理因素所致，还可遵医嘱服用西地那非片、他达拉非片等药物进行治疗，有助于改善阴茎血流灌注，进而改善勃起功能障碍。

此外，中医角度而言，阳痿与肝郁气滞、湿热瘀滞等因素也有一定的关系，因此，可在中医辨证下服用逍遥丸、龙胆泻肝丸、大补阴丸等药物进行治疗，有助于缓解阳痿的症状。

TAG：阳痿|肾虚|肾宝|逍遥丸

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