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控制子宫肌瘤的食物

举报/反馈2023-09-18

子宫肌瘤为女性常见的良性肿瘤，在饮食方面，通常没有绝对禁忌的食物，一般建议少吃含雌激素高的食物、辛辣刺激性食物、油腻食物、坚果类食物，以及补气血的食物等，以保证营养均衡，对控制子宫肌瘤有一定的好处。

1、含雌激素高的食物：如燕麦、黑豆、花生酱、蜂王浆等，上述食物中含有大量的雌激素，如果长期大量食用，可能会刺激子宫肌瘤增长，所以建议少吃;

2、辛辣刺激性食物：如辣椒、姜、蒜、芥末等，由于子宫肌瘤多发生于女性的子宫内膜，而辛辣刺激性的食物会在一定程度上促进血液循环，导致体内的雌激素水平升高，从而刺激子宫肌瘤增长，所以建议少吃;

3、油腻食物：如肥肉、奶油、炸鸡等，由于食用油中脂肪含量较高，而女性的雌激素水平普遍偏高，所以如果经常食用油腻食物，可能会导致雌激素分泌过多，从而刺激子宫肌瘤增长，所以建议少吃;

4、坚果类食物：如核桃、开心果、花生等，由于其中含有植物激素，如大豆异黄酮，具有一定的辅助雌激素作用，所以如果经常食用，可能会促进子宫肌瘤增长，所以建议少吃;

5、补气血的食物：如红枣、桂圆、枸杞等，由于子宫肌瘤的出现多与气血运行不畅等因素相关，而补气血的食物可在一定程度上帮助调节气血，从而在一定程度上帮助控制子宫肌瘤的生长，所以建议少吃。

除此之外，在日常生活中，女性要少吃含激素类的营养品或保健品，以免激素过多，导致体内雌激素过高，从而刺激子宫肌瘤增长。

TAG：妇科|蜂王浆|子宫|坚果|激素

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