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女性血压低吃什么好

举报/反馈2023-07-31

女性血压低可以吃莲子、桂圆、桑葚等食物，也可以吃阿胶、红枣等食物，如果女性血压低的情况比较严重，出现头晕等症状，建议及时到医院就诊，根据医生的指导进行治疗。

一、食物：

1、莲子：莲子具有补脾止泻、益肾固精、养心安神的功效，对治疗女性血压低有一定的辅助作用，但是莲子补脾，胃肠实热者不要多吃;

2、桂圆：桂圆具有补益心脾、养血安神的功效，对治疗女性血压低有一定的效果，但是桂圆是一种温热补益性的食材，不要多吃，以免上火;

3、桑葚：桑葚具有滋阴补血、生津润燥的功效，对治疗女性血压低有一定的效果，可以适量食用桑葚，但湿热泻痢者不建议食用;

4、其他食物：女性血压低也可以吃山药、芹菜、鸡蛋、牛奶、鱼肉等食物，可以加强营养，增强身体素质。

二、药物：

1、阿胶：阿胶具有补血、滋阴、润肺、止血的功效，对治疗女性血压低有一定的效果，但是服用阿胶需要在医生指导下进行，不要多吃，以免上火;

2、红枣：红枣具有补中益气、养血安神的功效，对治疗女性血压低有一定的效果，可以适量食用，但是红枣是一种补益性的食材，不要多吃，以免上火。

如果血压低的情况比较严重，建议及时到医院就诊，根据医生的指导进行治疗，不要自己盲目用药。女性血压低在日常生活中要保持心情愉快，避免过度劳累，不要进行剧烈运动。

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