中年人低血压怎么办？

中年人低血压，需要针对病因进行治疗。此外，还需要进行饮食调理、适当运动、生活调理，必要时还需要遵医嘱进行药物治疗。

1、治疗：中年人低血压可能与体位改变、失血、情绪激动、降压药使用不当、慢性消耗性疾病、恶性肿瘤等因素有关，可以明确病因后进行治疗。如体位改变导致的，可以通过调整体位进行改善。若由于失血导致，轻度或中度出血，血容量补充后即可改善。若为降压药使用不当导致，建议遵医嘱调整降压药物。若为恶性肿瘤导致，则需要积极进行肿瘤切除，并配合放化疗等方式进行治疗;

2、饮食调理：患者可以适当吃一些富含蛋白质、维生素、铁等营养物质的食物，以加强营养，从而提高体质，缓解低血压症状。同时需要注意少吃或不吃辛辣、生冷等刺激性食物，比如麻辣火锅、冰激凌、冷饮等;

3、适当运动：中年人低血压时，建议根据自身情况适当进行一些运动，如慢跑、跳绳、游泳等。可以升高血压，改善低血压症状;

4、生活调理：中年人低血压时，需要注意改善生活方式，避免过度劳累，不要长时间蹲厕所，防止加重症状。日常要保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑，防止引起血压波动;

5、药物治疗：如果是由于冠心病、心力衰竭、急性主动脉夹层等疾病导致的中年人低血压，则需要积极治疗原发病。比如冠心病患者可遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、吲哚布芬片等药物进行治疗，急性主动脉夹层患者可遵医嘱使用盐酸哌替啶片、盐酸吗啡片等药物进行治疗。