糖尿病低血糖需注意 做好四点可预防
举报/反馈2023-08-30
糖尿病患者出现低血糖，在日常生活中应注意以下四点：第一、定时进餐：建议患者定时进餐，在进餐时，应先吃些清淡且易消化的食物，如吃稀饭、面条、喝些小米粥等，一方面可以缓解饥饿感，另一方面可以补充体内所需的能量，可预防低血糖的发生。第二、适当运动：患者在进餐后，可进行适当的运动，如散步、快走、慢跑等，一方面可以缓解饥饿感，另一方面还可以提高身体素质，增强机体对胰岛素的敏感性。第三、规律饮食：患者应规律进食，避免盲目的节食，如长期不吃早餐、不吃晚餐等，容易引起低血糖，造成身体损伤。第四、保持良好的生活习惯：建议患者每天按时起床、上床休息，养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，可预防低血糖的发生。
糖尿病患者出现低血糖，在日常生活中应注意以下四点：第一、定时进餐：建议患者定时进餐，在进餐时，应先吃些清淡且易消化的食物，如吃稀饭、面条、喝些小米粥等，一方面可以缓解饥饿感，另一方面可以补充体内所需的能量，可预防低血糖的发生。第二、适当运动：患者在进餐后，可进行适当的运动，如散步、快走、慢跑等，一方面可以缓解饥饿感，另一方面还可以提高身体素质，增强机体对胰岛素的敏感性。第三、规律饮食：患者应规律进食，避免盲目的节食，如长期不吃早餐、不吃晚餐等，容易引起低血糖，造成身体损伤。第四、保持良好的生活习惯：建议患者每天按时起床、上床休息，养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，可预防低血糖的发生。
如果患者反复出现低血糖，建议及时到医院就诊，可在医生指导下调整降糖药物，或加用胰高血糖素等药物进行治疗。糖尿病患者要注意监测血糖，建议定期复查空腹、餐后两小时的血糖水平，以及糖化血红蛋白，尽量将血糖控制在达标状态，减少低血糖的发生。
TAG：低血糖|糖尿病|胰岛素|血糖
39健康网
39深呼吸