神经衰弱易失眠吃什么药

神经衰弱、易失眠的人群可以吃安眠药物进行治疗，也可以通过调整饮食结构的方法来改善症状。另外，还可以采取心理疏导的方式帮助入睡。

一、药物治疗

1.苯二氮䓬类：如劳拉西泮片等，此类药物具有镇静催眠的作用，在临床上应用比较广泛，能够缩短患者的睡眠时间，并且还能提高睡眠质量；

2.非苯二氮䓬类：比如唑吡坦片、佐匹克隆片等，这类药物与苯二氮䓬类药物相比起效快，而且半衰期短，对中枢神经系统的影响也比较小，患者服用后不容易出现依赖性，一般不会产生耐受性。

3.B族维生素：B族维生素包括维生素B1、维生素B6和复合维生素B等，适当补充这些营养物质有助于缓解神经衰弱的症状，从而促进睡眠。

4.褪黑素：褪黑素是人体自身分泌的一种激素，能够调节生物钟，使大脑的兴奋度降低，进而使人进入睡眠状态。如果体内缺乏褪黑素，则会影响正常的睡眠周期，导致失眠的情况发生。因此，可以在医生指导下适量使用褪黑素制剂，以达到辅助改善睡眠的目的。

5.其他：如谷维素片、甲钴胺片等，上述药物均能起到营养神经的效果，对于神经衰弱引起的失眠也有一定的作用。

二、饮食调理

在日常生活中要多吃一些富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋以及瘦肉等，同时还要注意饮食清淡，避免摄入辛辣刺激性的食物，以免影响到病情恢复。

三、心理疏导

建议平时保持良好的心态，不要给自己施加过大的压力，可以通过听舒缓音乐或冥想等方式放松心情，必要时可寻求专业心理咨询师的帮助。

若经过以上方法处理后仍无法改善失眠情况，应及时前往医院就诊，明确病因并积极治疗。