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抑郁了会便秘吗怎么办呢

举报/反馈2023-08-10

抑郁症是一种精神心理疾病，患者多表现为持续存在的心情低落、意志活动减退、兴趣丧失等情况。抑郁症一般不会直接导致便秘，部分抑郁症患者由于精神心理障碍，可出现胃肠功能紊乱，引起便秘的症状，可通过调整饮食、改善生活习惯，或在医生指导下进行心理治疗、药物治疗，以及物理治疗等方式来治疗和缓解。

1、调整饮食：抑郁症患者出现便秘，多与自身的饮食习惯有关，患者可能喜欢进食辛辣、刺激的食物，如辣椒、花椒等，或不喜欢进食粗纤维食物，从而引起了便秘。建议患者多吃富含维生素的水果和蔬菜，如香蕉、苹果、芹菜等，有助于胃肠道蠕动，从而缓解便秘的症状;

2、改善生活习惯：抑郁症患者出现便秘，建议改善自身的生活习惯，可在平时多喝水，可在早上起床后喝一杯温开水，或蜂蜜水，以促进肠道蠕动，缓解便秘的情况;

3、心理治疗：患者还可通过心理治疗来治疗便秘，常见有认知行为治疗、支持性心理治疗等，通过心理治疗，可帮助患者改善不良的情绪，纠正其功能，从而缓解便秘的症状;

4、药物治疗：若抑郁症患者便秘症状较为严重，通过自身调节和改善生活习惯均无效，可在医生指导下服用相关药物来治疗，如聚乙二醇、乳果糖等，还可配合使用抗抑郁药物，如氟西汀、舍曲林等;

5、物理治疗：抑郁症患者出现便秘，还可通过物理治疗来缓解，如经颅磁刺激，有助于降低中枢神经的兴奋性，从而缓解便秘的症状。

TAG：便秘|抑郁症|维生素|聚乙二醇

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