不用枕头可以减轻打呼噜吗

不用枕头是否可以减轻打呼噜，需要根据引起打呼噜的原因进行判断。如果患者是由于肥胖、鼻甲肥大等原因引起的打呼噜，一般不用枕头可以减轻打呼噜的症状。但如果是由于扁桃体肥大、腺样体肥大等疾病因素引起的打呼噜，则不用枕头不能减轻打呼噜的症状。

1、肥胖：如果患者比较肥胖，可能会导致咽喉部位的脂肪堆积过多，从而引起咽腔狭窄的情况，进而出现打呼噜的现象。此时使用枕头通常不会加重病情，因此不用枕头可以减轻打呼噜的症状；

2、鼻甲肥大：鼻甲肥大通常是由于长期受到炎症刺激所引起，会导致鼻甲黏膜充血、肿胀，从而堵塞鼻道，导致呼吸不畅，出现打呼噜的情况。而使用枕头后能够使头部抬高，有利于改善鼻甲充血、肿胀的情况，所以不用枕头可以减轻打呼噜的症状；

3、腺样体肥大：腺样体肥大通常是由于腺样体反复受到炎症刺激所引起，会导致腺样体组织增生、肥厚，从而堵塞后鼻孔，导致呼吸不畅，出现打呼噜的现象。而使用枕头后能够使头部抬高，有利于改善腺样体堵塞的情况，所以不用枕头可以减轻打呼噜的症状；

4、扁桃体肥大：扁桃体肥大通常是由于细菌感染所引起，会导致扁桃体组织增生、肿胀，并且会堵塞咽喉部位的通道，导致呼吸不畅，出现打呼噜的现象。而使用枕头后能够使头部抬高，有利于改善扁桃体堵塞的情况，所以不用枕头可以减轻打呼噜的症状。

建议患者及时到医院就诊，在医生指导下进行针对性治疗。对于肥胖的患者可以通过减肥的方式进行缓解。对于鼻甲肥大的患者可以通过手术切除的方式进行治疗。而对于腺样体肥大的患者则可以通过手术切除的方式进行治疗。