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怎样容易得神经衰弱的病

举报/反馈2023-11-06

如果想要比较容易地患神经衰弱这种疾病的话，可以通过精神因素、生活压力大、不良生活习惯等方面来诱发。另外，患有其他疾病也会增加患病的风险。

一、诱因

1.精神因素：长期处于紧张状态或者受到外界刺激，如工作环境不好、人际关系不融洽等都会导致患者情绪不稳定，进而引发神经衰弱；

2.生活压力大：由于现在社会竞争激烈，人们的工作和学习压力也比较大，如果长时间得不到休息就会使大脑过度疲劳，从而引起神经衰弱；

3.不良生活习惯：比如经常熬夜或者是睡眠质量差，会导致身体抵抗力下降，时间久了就可能会出现神经衰弱的情况。

二、易感人群

除了上述情况外，若本身存在脑部器质性疾病，比如颅内肿瘤、脑炎等，以及有心脏病史的人群，都属于神经衰弱的高危人群，因为这些疾病会损害到中枢神经系统，所以很容易会出现神经衰弱的症状。

此外，对于平时喜欢喝咖啡、浓茶、酒类饮品的人群来说，也是比较容易得神经衰弱的。建议日常生活中要保持良好的心态，避免给自己太大的心理负担，同时也要养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠。

TAG：神经衰弱|心脏病|咖啡|睡眠

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