小宝宝便秘怎么办按摩
举报/反馈2023-09-17
小宝宝便秘时，可以通过按摩腹部、按摩天枢穴、按摩阴陵泉穴、按摩足三里等穴位，辅助缓解便秘。但按摩应在医生的指导下进行，以免操作不当而损伤小宝宝的身体健康。
小宝宝便秘时，可以通过按摩腹部、按摩天枢穴、按摩阴陵泉穴、按摩足三里等穴位，辅助缓解便秘。但按摩应在医生的指导下进行，以免操作不当而损伤小宝宝的身体健康。
1、腹部按摩：小宝宝出现便秘的情况，大多是由于上火引起，可以通过腹部按摩的方式来缓解，需将手搓热后按照顺时针的方向给小宝宝进行腹部按摩，能够促进胃肠蠕动，可以缓解便秘;
2、按摩天枢穴：在按摩时需要以肚脐为中心，顺时针按摩50下，再逆时针按摩50下，可达到清热去火、调理肠胃的功效，能够辅助缓解便秘;
3、按摩阴陵泉穴：阴陵泉穴位于小宝宝小腿内侧，在膝关节的下方，在胫骨内侧髁下方与胫骨内侧缘之间的凹陷处，可辅助缓解便秘，具有健脾渗湿、调肝养胃的功效;
4、按摩足三里穴：位于小宝宝的外膝眼下3寸，胫骨前嵴旁开一横指，是足阳明胃经的穴位，具有燥化脾湿、健脾和胃的功效，对于缓解便秘有一定的作用。
除按摩以上穴位外，还可以通过清天河水、清胃经、清大肠、推四横纹，以及顺时针按摩等方法，来辅助改善小宝宝便秘。如果小宝宝便秘比较严重，通过按摩无法缓解，建议应及时到医院的儿科就诊，通过问诊、望诊、切诊等检查，明确具体的原因。小宝宝便秘通常是由于饮食不当，或胃肠功能差引起，平时建议给小宝宝多喝一些温开水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如芹菜、火龙果等，能够促进胃肠道蠕动，可以缓解便秘。
TAG：消化内科|便秘|按摩|芹菜|火龙果
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