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如何矫正姿势性扁平足

举报/反馈2023-08-07

姿势性扁平足主要与走路姿势不正确有关，可以通过纠正不良姿势进行矫正，还可以通过功能锻炼、使用矫正器，以及手术治疗等方法进行矫正。

1、纠正不良姿势：如果平时经常穿高跟鞋或者尖头鞋，走路姿势不正确，可能会引起姿势性扁平足。需要及时纠正不良姿势，可以穿宽松、舒适的平底鞋，也可以使用足垫进行矫正;

2、功能锻炼：如果是轻微的姿势性扁平足，可以通过功能锻炼的方法进行矫正，如在日常生活中用脚趾夹住物品，锻炼小腿三头肌的力量，以增强足底的肌肉力量，从而起到矫正的效果;

3、使用矫正器：如果姿势性扁平足的情况比较严重，容易引起疼痛，影响正常的走路，此时可以通过使用矫正器的方法进行矫正，需在医生的指导下，根据足弓部位的大小，使用合适的矫正器，从而达到矫正的效果;

4、手术治疗：如果患者是由于骨结构异常导致的姿势性扁平足，症状较严重时，则需要通过手术的方法进行矫正。通过局部截骨，重新调整局部的结构，从而达到矫正的效果。

发生姿势性扁平足，需要及早进行治疗，因为长时间的姿势不正确，可能会引起足底疼痛，甚至会引起足部软组织出现炎症，增加走路的痛苦。在治疗的过程当中，需要注意饮食，可以多吃蛋白质、钙质含量比较丰富的食物，如牛奶、鸡蛋等。

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