如何预防晚上牙痛

晚上牙痛一般是由于牙齿敏感、牙周疾病、龋齿、根尖周炎等原因引起，可以通过饮食调节、按时刷牙、控制饮食、治疗原发病来预防牙痛。

1、饮食调节：当食用过冷、过热、辛辣、刺激性食物时，会导致牙齿的敏感性增加，比较容易引起晚上牙痛，因此在日常饮食中应避免食用这些食物，可以多吃一些富含维生素的水果、蔬菜，如苹果、梨、胡萝卜等，也可以在牙痛发作的时候吃一些流食，如牛奶等，可起到缓解疼痛的效果;

2、按时刷牙：不按时刷牙会导致口腔内食物残渣过多，细菌发酵产生酸性物质刺激牙龈，可导致晚上牙痛，因此要做到每天认真刷牙，必要时可以选用质地柔软的牙刷，减少牙刷对牙龈的刺激，缓解晚上牙痛的情况;

3、控制饮食：还有一些人群喜欢吃偏软的面包、饼干等食物，这类食物不易磨耗，会导致牙体组织脱钙，比较容易导致晚上牙痛，建议在饮食中应控制此类食物的摄入量，可以多吃一些肉类、蛋类、奶类食物，增加营养，以缓解牙痛的症状;

4、治疗原发病：在牙齿局部出现病变，如龋齿、牙周疾病、根尖周炎等，也会导致晚上牙痛，如龋齿患者应及时去医院治疗，将龋坏的组织去除，并进行填充，可避免龋齿发展为中龋、深龋，或者是牙髓炎。对于有牙周疾病的患者，可以进行龈上洁治、龈下刮治，以及根面平整术等治疗，控制疾病，防止晚上牙痛。对于根尖周炎的患者，可以进行开髓引流，再进行根管治疗，从而缓解晚上牙痛的症状。

如果晚上牙痛是由于牙齿本身疾病导致，建议去医院口腔科就诊，通过视诊、X线等相关检查明确病情，在医生的指导下进行治疗。