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牙周炎患者能吃红枣吗

举报/反馈2023-09-05

牙周炎是一种常见的牙周组织疾病，在患病期间，患者可以适当吃红枣。红枣属于常见食物，含有丰富的营养物质，适当食用对身体有一定好处，但不建议过量食用，以免增加胃肠道负担，对身体健康造成不良影响。

一、红枣的好处：

1、保护心脑血管：红枣中含有环磷酸、葡萄糖、果糖、维生素、叶酸以及微量元素等，在日常生活中适当吃红枣可以补充营养元素，尤其是对于患有心脑血管疾病的人群，适当吃红枣可以帮助预防心脑血管疾病，对身体有一定的好处;

2、保护肝脏：红枣中含有一定的甘氨酸，可以促进肝糖的代谢，具有一定的保护肝脏的作用;

3、预防贫血：红枣中含有的叶酸，可以预防巨幼红细胞贫血，在日常生活中适当吃红枣可以帮助预防贫血;

4、改善神经功能：红枣中含有环磷酸和葡萄糖酸，可以营养神经，对于神经衰弱的患者，适当吃红枣可以帮助改善睡眠。

二、红枣的禁忌：

1、消化不良：红枣中含有的糖分较高，若过量吃红枣，会导致糖分不能被及时消化、吸收，堆积在体内，增加胃肠道负担，从而增加消化不良的发生几率;

2、上火：红枣属于热性食物，若过多吃红枣，可能会导致上火，出现口腔溃疡、口臭、便秘等症状。

此外，在日常生活中需要注意吃新鲜的红枣，若出现胃肠道功能紊乱，应避免过量吃红枣，以免导致不适症状加重。

TAG：牙周炎|红枣|贫血|叶酸|维生素

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