常做什么动作会导致不孕不育

举报/反馈2023-11-08

常做仰卧起坐、俯卧撑、引体向上等动作可能会导致不孕不育，但发生的概率较小，多由于长期不运动，身体抵抗力、免疫力较差，或不良生活习惯，如抽烟、喝酒，或者作息不规律等引起。

1、仰卧起坐：仰卧起坐主要锻炼腹部肌肉，也可以锻炼盆腔肌肉，但作用通常比较有限。如果经常做仰卧起坐，可能会损伤腰部肌肉，导致前列腺炎、精囊炎等疾病，此时可能会影响精子的质量，进而导致不孕不育;

2、俯卧撑：俯卧撑能够锻炼手臂、上臂肌肉，使上臂、手臂更加灵活，还可以锻炼胸部以及肺活量，但作用比较有限。如果经常做俯卧撑，可能使胸部发育不良，或导致心肺功能障碍，此时可能会引起不孕不育;

3、引体向上：引体向上需要每天坚持做一定数量的引体向上运动，这样能够锻炼身体各个肌群，对于改善体质有好处。但如果经常做引体向上且运动量比较大，可能会对身体造成损伤，导致血液循环变差，继而引发炎症疾病，如子宫内膜炎等，此时可能会影响精子和卵子的质量，进而导致不孕不育;

4、其他运动：除上述运动外，常做的运动还有跑步、游泳、打篮球等，对于女性备孕期间也比较有好处。因为在跑步或者游泳时，能够促进卵泡的排出，在一定程度上有助于受孕。

如果常做仰卧起坐、俯卧撑、引体向上等动作出现不孕不育时，应及时去医院就诊。通过腹部B超、抽血化验等检查明确病因，并在医生指导下进行治疗。

TAG：不孕|前列腺炎|精囊炎|俯卧撑

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