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怎样去除头皮屑好彻底

举报/反馈2023-09-10

头皮屑通常由于多种因素引起，建议通过养成良好的卫生习惯、调整饮食、外用药物或口服药物治疗原发疾病，可以改善头皮屑的情况，使其完全去除。

1、养成良好的卫生习惯：需要养成良好的卫生习惯，定期洗头，但需要注意使用温水，避免水温过高或过低刺激头皮，还要避免使用刺激性的洗发水，建议选择适合自己发质的洗发水，保持头皮清洁卫生，可以改善头皮屑;

2、调整饮食：建议保持低脂、低糖饮食，因为高糖饮食容易促进皮脂腺分泌，会加重头皮屑的产生。低脂、低糖饮食可以减少皮肤皮脂腺的分泌，还可以维持皮肤正常的水油平衡，有助于改善头皮屑;

3、外用药物：头皮屑严重时可以在医生指导下选择具有抑菌、消炎作用的外用药物进行治疗，如酮康唑洗剂等，可以改善头皮屑，促进去除头皮屑;

4、口服药物：可以选择维生素B2、维生素B6、复合维生素B、葡萄糖酸锌、氯雷他定等药物进行治疗，具有营养神经、改善皮肤代谢的作用，可以改善头皮屑较多的症状，促进去除头皮屑。

引起头皮屑的原因较多，需要明确具体病因后，在医生指导下进行治疗，才可以改善头皮屑，使其完全去除。对于长期有头皮屑的人群，可能会导致头发干枯、毛糙，容易折断，建议及时到医院检查是否缺乏微量元素，并进行相应的补充。

TAG：皮肤科|头皮屑|低糖|维生素|酮康唑

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