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月经不调可以吃什么

举报/反馈2023-09-10

月经不调可以吃豆制品、肉类、新鲜的蔬菜和水果，以及含铁或含叶酸的食物等，如果患者月经不调症状较严重，需要及时到医院就诊，遵医嘱使用药物治疗。

1、豆制品：如豆腐、豆浆等，含有一定的天然雌激素，有一定调节人体内分泌的作用，有助于改善因为内分泌紊乱导致的月经不调;

2、肉类：如牛肉、羊肉等，可以补充一定的蛋白质，帮助人体补充营养，间接增强体质，间接辅助调理月经不调;

3、新鲜的蔬菜和水果：如芹菜、油菜、菠菜、苹果等，有一定的补充营养、促进肠蠕动的作用，可以间接调理月经不调;

4、含铁或含叶酸的食物：因为缺乏叶酸或者缺铁，可能导致患者出现贫血，从而导致月经紊乱，进而出现月经不调。患者可以多吃含铁或含叶酸的食物，如猪肝、牛肉、羊肝等，改善因为贫血导致的月经不调。还有含叶酸的食物，如柚子、橘子、樱桃等，可以间接补充人体的叶酸含量，改善月经不调的症状。

月经不调可能是由于多囊卵巢综合征、子宫内膜息肉等疾病导致，如果月经不调症状严重，需要遵医嘱服用药物进行治疗，如醋酸甲羟孕酮片、地屈孕酮片等。多囊卵巢综合征患者可能还需要服用炔雌醇环丙孕酮片、螺内酯片等药物，治疗由雄激素过高导致的月经不调。子宫内膜息肉患者可以遵医嘱服用地屈孕酮片等药物治疗，如果症状严重，还需要进行手术治疗。

TAG：妇科|月经不调|叶酸|贫血|综合征

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