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中老年人前列腺癌预防措施

举报/反馈2023-10-09

前列腺癌是中老年人常见的恶性肿瘤之一，与年龄、遗传、肥胖等多种因素有关。前列腺癌预防措施主要包括避免诱发因素、调整饮食结构、积极治疗疾病、注意卫生等。

1、避免诱发因素：吸烟、肥胖及高脂饮食是诱发前列腺癌的重要因素，因此应尽量避免这些诱发因素。建议中老年人保持健康的体重，坚持适量运动，减轻自身体重，并避免久坐等不良习惯;

2、调整饮食结构：前列腺癌常与高脂肪饮食和肥胖有关，因此应调整饮食结构，少吃高脂肪、高热量食物，多吃低脂肪、高维生素的食物，如新鲜的蔬菜和水果、牛奶、鸡蛋、杂粮等;

3、积极治疗疾病：积极治疗可引起前列腺癌的相关疾病，如前列腺增生、前列腺炎、前列腺肥大、慢性淋巴管炎等。对于中老年人，应定期进行体检，早发现、早治疗疾病，尤其是存在前列腺癌家族史的人群;

4、注意卫生：注意个人卫生，尽量减少不洁性生活，以免病原微生物通过阴茎进入前列腺，诱发前列腺癌;

5、其他：尽量不要穿过紧的裤子，保证足够的睡眠和休息时间，避免身体过度疲劳。可定期进行前列腺筛查，及时发现异常情况。

中老年人应养成良好的生活习惯，定期体检，若有家族病史等高危因素需密切监测自身情况，应积极治疗、严密监测。

TAG：前列腺癌|老年人|肥胖|前列腺炎

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