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脚肿了怎么快速恢复

举报/反馈2023-09-12

脚肿了的患者可以通过抬高患肢、冷敷、热敷按摩、药物治疗等方式快速恢复，同时患者在日常生活中也应注意多休息，避免过度劳累。

1、抬高患肢：如果患者是由于跑步、打篮球、长时间站立等原因引起的脚部水肿，建议在休息时适当抬高患肢，可以促进患肢血液循环，改善脚肿的情况;

2、冷敷：患者脚肿后可使用冷毛巾或冰袋进行冷敷，降低局部皮肤温度，促进毛细血管收缩，减少组织间渗出，可以起到消肿、止痛等作用，从而可以缓解患者脚肿的症状;

3、热敷按摩：患者脚肿后可以使用热毛巾进行热敷，或将脚浸泡在温热的水中，可以加速血液循环，提高局部新陈代谢，促进炎症因子消散，有助于消除水肿。患者还可按摩曲池穴、承山穴、丰隆穴等穴位，可以起到消肿的作用;

4、药物治疗：若患者是由于肾功能不全，导致体内水钠潴留，从而引起的脚肿，可以在医生的指导下使用呋塞米片、托拉塞米片等药物进行治疗，促进体内多余水分排出，从而缓解症状。

5、其他情况：如果患者是由于外伤导致局部软组织损伤而引起的脚肿，可以遵医嘱使用云南白药气雾剂、红花油等药物进行治疗。

建议患者在日常生活中注意劳逸结合，避免过度劳累，同时在睡前应尽量少喝水，以免导致机体内新陈代谢出现紊乱，使患者出现脚肿等不适症状。

TAG：中医科|温热|呋塞米片|云南白药|红花

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