怀孕了颈椎病能按摩吗
举报/反馈2023-11-10
怀孕期间出现颈椎病可以进行适当的按摩。但是需要注意避免使用力量过大、时间过长。
怀孕期间出现颈椎病可以进行适当的按摩。但是需要注意避免使用力量过大、时间过长。
一、原因
1.生理性因素：由于孕妇在孕期体重增加，导致脊柱负荷加重，从而引起颈椎病的症状。同时随着孕周的增大，子宫逐渐增大，对周围组织产生压迫，也会诱发或加重颈椎病的症状；
2.病理性因素：如果孕妇本身存在颈椎退行性病变，在妊娠期激素水平变化的影响下，可能会使病情进一步发展，从而引发颈椎病。
二、治疗
对于症状较轻者，一般不需要特殊处理，注意休息即可。而对于症状较为严重的患者，则需要及时就医，并遵医嘱通过按摩的方式缓解不适症状。但是在按摩时要注意力度适中，不可用力按压，以免造成不良影响。另外还要注意按摩的时间不宜过长，以免导致肌肉酸痛等不适症状。
此外，建议孕妇平时要保持正确的姿势，避免长时间低头伏案工作或者玩手机电脑等电子产品。同时也要适当运动锻炼，增强身体素质。饮食上多吃富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等，有利于促进骨骼健康。若出现其他不适症状，还需及时就诊治疗。
TAG：颈椎病|脊柱|牛奶|虾皮
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