如何防治前列腺炎

前列腺炎是一种比较常见的临床疾病，主要会发生在青少年男性，可能与经常憋尿、频繁手淫、久坐等有一定关系。可以通过避免诱发因素、注意饮食、积极锻炼等方法防治前列腺炎。

1、避免诱发因素：前列腺炎一般不会自愈，如果患者出现前列腺炎后，频繁手淫、久坐等，可能会加重前列腺充血，使前列腺炎不易愈合。因此建议前列腺炎患者不要久坐，不要频繁手淫，不要熬夜，要规律作息，适当运动，还可以遵医嘱使用头孢地尼胶囊、头孢氨苄胶囊等抗生素药物，以及盐酸坦索罗辛缓释胶囊、甲磺酸多沙唑嗪片等α受体阻滞剂，使病情得到有效控制;

2、注意饮食：前列腺炎患者在饮食上也要注意，不能吃辛辣、刺激的食物，如烧烤、火锅等。建议以清淡饮食为主，可以多吃含有维生素和蛋白质多的食物，比如牛奶、豆腐、鸡蛋、西红柿、苹果等，能够补充营养，提高机体的免疫力，有利于前列腺炎的防治;

3、积极锻炼：建议前列腺炎患者多做深蹲或者提肛运动，可以促进会阴部血液循环，改善前列腺周围的血液循环，有利于前列腺炎的防治;

4、其他方法：前列腺炎患者要避免不良的生活习惯，如吸烟、饮酒、过度性生活等，否则可能会使前列腺炎更加严重。在治疗前列腺炎的过程中，要避免过度焦虑，不要给自己太大的压力，要放松心情，积极配合治疗，按照医生的指导规律用药，才能使病情得到有效控制。

前列腺炎患者除了要注意积极治疗和调理之外，还要注意个人卫生，勤换洗内裤，避免不洁性生活。