尿酸高吃什么菜好呢家常菜

尿酸高的患者在饮食方面，需要注意尽量避免高嘌呤食物的摄入，而蔬菜属于低嘌呤食物，因此大部分蔬菜都可适量食用，如白菜、卷心菜、胡萝卜、藕茎、西红柿、黄瓜等。

1、白菜：每100g白菜含有2mg嘌呤，属于低嘌呤食物，除此之外，其含有丰富的维生素、膳食纤维等营养物质，有利于患者补充营养;

2、卷心菜：每100g卷心菜含有2mg嘌呤，嘌呤含量较低，多被认为是低嘌呤蔬菜，有利于患者控制饮食中的嘌呤摄入量，对于尿酸高的患者比较友好;

3、胡萝卜：每100g胡萝卜含有3mg嘌呤，胡萝卜中还含有丰富的维生素、钙、铁等营养物质，有利于多方面补充患者身体所需的营养元素，也比较适合尿酸高的患者食用;

4、藕茎：每100g藕茎中含有2mg嘌呤，其热量较低，有利于尿酸高患者，尤其是在夏天，较适合尿酸高的患者食用;

5、西红柿：每100g西红柿的嘌呤含量为3mg左右，属于低嘌呤蔬菜，西红柿中的维生素含量较为丰富，食用后能够为机体补充部分营养物质，而且也比较适合尿酸高的患者食用;

6、黄瓜：每100g黄瓜中含有6mg嘌呤，属于低嘌呤蔬菜，在中医理论中，黄瓜味甘，性凉，入脾、胃、肺经，具有清热利尿、除烦止渴、解毒的功效，尿酸高的患者食用后比较友好。

大部分蔬菜都可适量食用，尿酸高的患者可以去风湿免疫科就诊，由医生进行尿酸水平检测，明确具体的病情，在医生的指导下用药，如使用苯溴马隆片、别嘌醇片等药物。