如何预防皮肤病复发

皮肤病的类型比较多，日常生活中比较常见的皮肤病有银屑病、白癜风、湿疹、荨麻疹等，由于诱发因素多是不良的生活习惯，所以皮肤病的患者在临床上比较容易复发。对于皮肤病的预防，主要是避免诱发因素，以及提高自身免疫力，同时还要保持良好的心态。

一、避免诱发因素：

皮肤病的诱发因素比较多，对于部分容易过敏的人群，建议在日常生活中避免接触过敏原，如花粉、尘螨等。如果是过敏体质的人群，在日常生活中应注意避免接触过敏原，如花粉、尘螨等，还应注意避免食用易过敏的食物，如鱼、虾等，以免出现过敏反应导致皮肤病复发。

二、提高自身免疫力：

1、规律作息：经常熬夜、抽烟、喝酒等不良的生活习惯，可能会使身体的免疫力降低，导致皮肤病复发，所以平时应注意规律作息，保证充足的睡眠;

2、饮食调理：应注意饮食营养均衡，避免单一饮食，可以多摄入富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，也可以多吃新鲜的水果、蔬菜，如苹果、橘子、菠菜等，补充身体所需的营养物质，增强自身抵抗力;

3、锻炼身体：平时可以根据自身情况适当进行锻炼，如跑步、游泳等，促进机体新陈代谢，提高自身抵抗力，避免皮肤病的复发;

4、保持良好心态：应注意情绪平稳，避免情绪波动过大，不良情绪可能会导致内分泌失调，出现皮肤病复发。

皮肤病的患者在日常生活中除了注意上述注意事项外，还应注意个人卫生，使用温水清洁面部，并定期修剪指甲，避免用手抓挠皮肤，以免出现皮肤破损，增加皮肤感染的风险，不利于皮肤病的恢复。