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吃土豆引起甲状腺癌

举报/反馈2023-10-11

吃土豆一般不会引起甲状腺癌，目前尚未发现土豆和甲状腺癌之间有明确的因果关系。土豆是常见的蔬菜，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质等营养元素，适当吃土豆对身体有一定好处，但过量吃土豆可能会引起消化不良等症状。

1、消化不良：土豆中含有大量的淀粉和膳食纤维，过量吃土豆容易增加胃肠道负担，引起消化不良，可能会导致腹胀、腹痛、食欲不振、恶心、嗳气等不适症状;

2、营养不良：土豆中含有大量的淀粉，如果长期过量吃土豆，可能会影响其他食物的摄入，造成营养摄入不均衡，出现营养不良的情况;

3、肥胖：土豆中含有大量的淀粉，且土豆中含有大量的碳水化合物，如果长期过量吃土豆，可能会导致体内摄入过多的淀粉，在体内转化为脂肪，导致出现肥胖;

4、胃肠道不适：如果长期过量吃土豆，可能会增加胃肠道负担，造成消化不良，从而出现腹胀、腹痛等不适症状。

此外，部分人认为土豆具有增强免疫力、抵抗力的作用，但并无临床案例证明，且也没有科学依据进行证实，因此不能轻信谣言，日常适量吃土豆即可。在平时应注意饮食均衡搭配，可多吃新鲜的蔬菜、水果，以及牛奶、瘦肉等富含蛋白质的食物。注意保持健康的生活作息，避免熬夜，也要避免吸烟、饮酒等不良习惯。

TAG：土豆|甲状腺癌|消化不良|营养不良

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