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吃什么可以预防甲状腺癌

举报/反馈2023-10-11

一般情况下吃食物不能预防甲状腺癌，也没有临床数据表明食物可以预防甲状腺癌。日常生活中应注意保持良好的生活习惯，保持饮食营养均衡，避免吃含碘量高的食物，对于预防甲状腺癌有一定的帮助。

1、含碘量高的食物：由于甲状腺激素能够刺激甲状腺激素的分泌，所以缺碘或者是过量吃含碘量高的食物，如海带、紫菜等，可能会增加甲状腺癌的患病几率;

2、腌制类食物：如腌制的咸菜、咸鱼等，由于腌制类食物含盐量较高，长期食用可能会增加患甲状腺癌的风险，还会导致身体水钠潴留，从而可能会增加甲状腺功能亢进症的患病几率;

3、油腻食物：如油炸、烧烤类食物，这类食物含有大量的饱和脂肪酸，如果经常大量食用，可能会增加高脂血症、动脉粥样硬化等疾病的风险，还可能会诱发肥胖，甚至会增加甲状腺癌的患病几率;

4、霉变食物：如发霉或长霉的食物，其中含有大量霉菌，如黄曲霉素，可能具有一定的致癌作用，经常食用可能会增加癌症的患病几率。

除此之外，还应注意戒烟、戒酒。对于甲状腺癌高危人群，如家族中存在甲状腺癌患者等，应注意定期到医院检查，做到早发现、早治疗。日常还应注意保持良好的生活习惯，注意规律作息，避免熬夜，保持平稳的心态，避免情绪过度激动。还可适当进行体育锻炼，有助于增强体质，对于身体健康有利。

TAG：甲状腺癌|血症|高脂血症|肥胖

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