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乳腺炎的保健措施

举报/反馈2023-08-28

乳腺炎属于女性常见疾病，主要由于乳汁淤积或细菌入侵引起。对于乳腺炎患者的保健措施，主要包括排空乳汁、注意乳房卫生、避免刺激、清淡饮食、避免劳累等。

1、排空乳汁：乳腺炎患者首先应避免乳汁淤积，由于乳汁是细菌良好的培养环境。因此，建议乳腺炎患者首先应排空乳汁，减少乳汁的淤积，有助于减轻乳腺炎症状，对于防止病情加重有较大好处;

2、注意乳房卫生：乳腺炎患者日常生活中也要注意乳房的卫生，建议每天用清水清洗乳房。并且还需要及时更换内衣，避免过度摩擦，有助于防止细菌的滋生。另外，对于贴身衣物，建议选择棉质、透气性好的材质，以免引起乳房闷热、出汗、潮湿，从而滋生细菌，不利于病情恢复;

3、避免刺激：乳腺炎患者还要注意避免挤压乳房，以免引起乳腺导管破损，导致乳腺炎加重。同时还应避免热敷、按摩乳房，以免促进血液循环，导致乳腺导管扩张，从而加重病情;

4、清淡饮食：建议乳腺炎患者注意清淡饮食，避免进食辛辣、刺激性食物，以免加重乳腺炎的症状。建议可多进食新鲜的蔬菜和水果，还可以多喝水，对于减轻乳腺炎症状有一定好处;

5、避免劳累：乳腺炎患者还应注意避免过度劳累，以免机体抵抗力下降，导致乳腺炎症状加重。并且建议患者注意保持良好的心情，避免情绪激动，对于病情恢复也有好处。

TAG：乳腺炎|乳房|血液|蔬菜

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