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银屑病应该怎么运动治疗

举报/反馈2023-10-06

银屑病的患者可以适当进行运动，包括瑜伽、慢跑、游泳等，有利于增强人体抵抗力和免疫功能，在一定程度上有利于银屑病的治疗，尤其是在合并有其他疾病的情况下，如结核病、高血压、糖尿病等，更要进行适当运动。

1、瑜伽：属于一种有氧运动，适当进行瑜伽锻炼可以帮助提高人体的基础代谢，也可以促进血液循环，增加心肺功能，适当提高自身抵抗力，有利于银屑病的治疗;

2、慢跑：慢跑可以帮助加强自身抵抗力和免疫力，也可以帮助消除体内多余的脂肪和热量，促进新陈代谢，对于银屑病的治疗有一定好处;

3、游泳：游泳属于一种全身性的运动，适当游泳可以锻炼身体，同时能够帮助改善心肺功能，长期坚持游泳可以增强体质，有利于银屑病的治疗;

4、其他运动：除上述运动外，还有骑自行车、爬山、打太极拳、爬楼梯等，适当进行上述运动均有助于银屑病的治疗。

对于银屑病的患者，建议在医生指导下进行适当运动，不可过量或剧烈运动，因为大量运动可能会导致体内出现内分泌失调，也可能会导致免疫功能下降，不利于银屑病的治疗。另外，在进行运动的时候要注意保暖，不要着凉，在寒冷的冬天运动时还要戴好口罩、手套等，避免皮肤受到寒冷刺激后出现病情加重的情况。

此外，对于银屑病的患者，除了要进行适当运动以外，还要注意戒烟、戒酒等，避免因为烟酒刺激导致症状加重。在日常生活中要注意饮食，以清淡、易消化的食物为主，尽量避免食用辛辣、刺激性食物。

TAG：银屑病|结核|结核病|高血压

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