发烧是热敷还是冷敷好

发烧是热敷好还是冷敷好，需要根据情况具体分析。如果是因为受凉发热，可以用热敷的方法，如果是因为其他原因导致的发烧，建议用冷敷的方法，进行退热治疗。

1、热敷：当人体体温升高，机体会通过收缩血管达到降温目的，这时如果使用热毛巾或热水袋放在大血管经过的部位，可以起到较好的降温效果。但需要注意的是，在热敷前应先用冷水将毛巾温度降低，避免温度过高烫伤皮肤，另外，对于发烧温度较高的人群，不建议使用热敷，因为热敷可以加快血液循环，起到更高的温度，可能会导致机体出汗过多，使体液丢失过多，造成机体虚脱，甚至会出现脱水、晕厥等症状;

2、冷敷：如果是因为感冒、炎症等原因导致发烧，体温小于38.5°C时可以选择冷敷，因为冷敷可以使人体的局部血管收缩，从而达到降低体温的目的。但是，如果已经达到了38.5°C，此时属于高烧，建议选择冷敷，以免体温继续上升，对身体健康造成更大的影响，甚至有可能导致高热惊厥，出现意识丧失、呼吸困难等症状，如果出现了这种情况应及时送往医院进行治疗，以免耽误病情;

3、物理降温：除了使用冷敷和热敷的方法外，还可以使用退热贴，退热贴是一种物理降温的方式，将退热贴贴在额头或者是颈部两侧、腋窝、腹股沟等大血管等部位，可以起到较好的降温效果;

4、药物降温：如果发烧超过了38.5°C，使用物理降温不能很好的缓解，就需要及时使用退烧药物，比如布洛芬、对乙酰氨基酚等，以免引起高热惊厥。

当出现发烧症状时，应先判断是否为疾病导致，如果是疾病导致应及时就医，在医生的建议下选择合适的方式进行治疗。