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防胃癌，把嘴好

举报/反馈2023-08-24

防胃癌的六个措施包括避免不良习惯、调整饮食习惯、积极治疗疾病、预防癌前病变及癌前病变的早期诊断。一旦发现胃癌，应积极采取措施，提高患者的生存质量。

1、避免不良习惯：吸烟、饮酒、熬夜、高盐饮食、长期进食不规律均可损伤胃黏膜，增加胃癌的发病几率。为防止胃癌，要避免这些不良习惯的出现，平时应注意规律作息、避免熬夜，保证充足的睡眠。饮食上避免经常吃腌制的食物，如咸菜、酱菜等，多吃新鲜的蔬菜、水果，以及富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、瘦肉等;

2、调整饮食习惯：避免长期进食辛辣刺激性食物，以及亚硝酸盐含量高的食物，如辣椒、洋葱、泡菜等。另外，避免长期进食过于粗糙的食物，如竹笋、燕麦等，以免加重胃部负担，避免出现消化不良、胃食管反流等症状，从而降低胃癌的发生风险;

3、积极治疗疾病：对于胃炎、胃溃疡、胃息肉、胃结石等疾病，如果经常出现反酸、腹胀、腹痛等症状，应及时到医院进行治疗，以免诱发胃癌。如果有家族胃癌病史，建议定期进行胃镜检查，及早预防胃癌;

4、预防癌前病变及癌前病变的早期诊断：如果是高危人群，比如有胃癌家族史、萎缩性胃炎、肠化生、萎缩性胃炎等疾病的患者，应定期进行胃镜及癌前病变的筛查，及早发现癌前病变，可以在癌前病变阶段进行预防性的治疗，可以极大地降低胃癌的发生风险。

TAG：胃癌|胃炎|消化不良|胃溃疡

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