您的位置： 39就医助手 > 顺义医院查询 > 北京市顺义区医院 > 医院列表 > 健康资讯 > 正文

脱发是缺少什么元素

举报/反馈2023-09-17

脱发可能是缺少维生素、蛋白质、微量元素等营养物质所致，但具体情况也要根据自身情况来决定。如果脱发比较严重，建议积极就医，明确原因后，可以在医生指导下使用药物治疗。

1、维生素：如果在日常生活中不注意个人饮食，过度挑食或者节食，导致体内维生素缺乏，可能会引起头发失去营养供给，就会出现脱发。平时要注意合理饮食，可以多吃一些富含维生素食物，比如苹果、香蕉、火龙果、猕猴桃、菠菜、芹菜等等，补充身体所需要维生素，有助于改善症状。必要时也可以在医生指导下服用维生素B6片或者维生素C片治疗;

2、蛋白质：头发生长时需要蛋白质作为基础，如果体内蛋白质缺乏，就有可能无法提供头发生长所需营养，会出现头发干枯、毛躁、脱发等情况。日常生活中要注意合理饮食，可以多吃一些富含蛋白质食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等;

3、微量元素：头发生长时需要铁、锌、铜等多种微量元素参与，如果体内缺乏，就有可能会导致头发没有光泽、干燥、易断和脱落。在日常生活中要注意合理饮食，多吃一些富含微量元素食物，比如菠菜、芹菜、苹果、香蕉、火龙果、猕猴桃等，同时也可以在医生指导下服用复方硫酸亚铁片或者硫酸锌片治疗;

4、其他：如脂溢性皮炎，可能与遗传、马拉色菌感染等有关，炎症刺激局部毛囊，导致毛囊损伤，从而出现脱发情况。建议就医明确诊断，然后可以遵医嘱使用酮康唑洗剂、复方硝酸咪康唑软膏等药物治疗。

TAG：内分泌科|脱发|维生素|微量元素|皮炎

院内搜索