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如何补充低血清铁蛋白

举报/反馈2023-08-26

低血清铁蛋白是判断身体是否缺铁的一个重要指标，低血清铁蛋白的产生原因包括铁摄入不足、铁丢失过多，以及铁蛋白合成障碍，可以通过食物或药物补充。

一、食物补充：

如果是由于铁摄入不足导致的低血清铁蛋白，可以通过吃含铁丰富的食物来补充，如动物肝脏，包括鸡肝、鸭肝、猪肝等，还有肉类，如瘦猪肉、瘦牛肉、瘦羊肉等，以及海带、紫菜、木耳、鸭血等。另外，蔬菜中的铁元素较多，如海带、香菇、黄花菜、菠菜、芹菜、芥菜、海藻等，也含有一定量的铁蛋白。

二、药物补充：

1、铁代谢快：部分患者是由于铁代谢快，导致的低血清铁蛋白较低，如存在缺铁性贫血，患者可以补充铁剂，如硫酸亚铁、右旋糖酐铁等;

2、铁蛋白合成障碍：如果患者存在长期缺铁性贫血，缺铁性贫血时骨髓会有储存铁，血清铁蛋白也会出现降低，可以通过补充铁剂，如琥珀酸亚铁、富马酸亚铁等，在骨髓造血系统中释放出铁蛋白，补充铁蛋白;

3、铁蛋白释放增加：部分患者是由于铁蛋白在体内代谢增加，导致铁蛋白合成增加，引起铁蛋白升高，可以在医生的建议下应用去铁的药物，如去铁酮、去铁胺等。

在日常生活中，可以通过肉、蛋、奶等食物补充铁蛋白，还可以多吃铁元素含量较多的食物，如菠菜、猪肝等，尽量少吃高鞣酸的食物，如鞣酸铁等，以免影响铁的吸收。另外，建议患者在医生的指导下补充铁蛋白，切勿自行服药，以免造成不良后果。

TAG：贫血|硫酸亚铁|鞣酸|右旋糖酐

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