全谷类食品降低心衰风险 心脏不好凡事要慢
举报/反馈2023-08-30
临床上并不存在全谷类食品降低心衰风险这一说法，全谷类食品能够起到辅助降低血压、血脂以及降低心血管疾病风险的作用，但如果想要进一步降低心衰风险，还需要积极控制其他危险因素。
临床上并不存在全谷类食品降低心衰风险这一说法，全谷类食品能够起到辅助降低血压、血脂以及降低心血管疾病风险的作用，但如果想要进一步降低心衰风险，还需要积极控制其他危险因素。
1、降低血压：主要是指降低高血压，高血压是以体循环动脉压升高为主要表现的一种疾病，会导致患者出现胸闷、头晕、心悸等症状，如果血压一直升高，还可能会导致患者出现心衰的现象。全谷类食品里面含有大量的维生素B，能够起到辅助降血压的作用，所以能够降低心衰风险;
2、降低血脂：全谷类食品里面含有大量的不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸能够有效降低血浆胆固醇以及中性脂肪的含量，所以能够起到辅助降低血脂的作用，从而能够降低心衰风险;
3、降低心血管疾病风险：高脂饮食、肥胖等都是导致心血管疾病的高危因素，如果高脂饮食还加重了心脏的负担，就容易导致患者出现心衰的现象，而全谷类食品里面含有的不饱和脂肪酸比较丰富，能够起到辅助降低血压、血脂的作用，所以能够降低心衰风险;
4、其他危险因素：如果想要进一步降低心衰风险，还需要控制好其他危险因素，如果患者平时不注意饮食，过量食用油腻的食物，就会导致患者出现高血压、高血脂的现象，从而会增加动脉粥样硬化的风险，导致患者出现心衰的症状。
当患者出现心衰的症状时，建议及时去医院心血管内科就诊，完善血常规、心脏彩超等检查，可以在医生的指导下通过药物治疗，比如呋塞米片、卡托普利片等。
TAG：心衰|高血压|心悸|肥胖
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