乳果糖治疗便秘

乳果糖是一种常见的泻药，大多用于便秘的紧急治疗上，可以促进大便排出。对于经常便秘的人群，也可以适当服用乳果糖，以改善便秘情况。但是对于乳果糖不敏感的人群，可能没有效果，因此不建议擅自使用乳果糖治疗便秘，而是应该查明原因再进行针对性治疗。

1、饮食不当：部分人群可能由于饮食不当，比如进食过少或者饮水过少，这时大便中的水分减少，可能会导致大便干燥，难以排出，出现便秘。此时建议多喝水，补充水分，适当多吃新鲜的蔬菜、水果，比如芹菜、菠菜、苹果、香蕉等，有助于补充水分和膳食纤维，从而改善便秘;

2、喝水过少：部分人群平时工作比较忙，经常晚睡，喝水较少，从而导致肠道中的水分减少，对大便的软化不够，也会引起便秘。建议平时多喝水，补充体内水分，有助于软化大便，促进大便排出;

3、缺乏运动：部分人群平时久坐或者长期卧床，缺乏运动，也会导致肠道蠕动变慢，从而导致便秘。建议适当运动，比如跑步、跳绳、游泳等，有助于促进肠道蠕动，从而缓解便秘;

4、肠道疾病：少数人群可能由于肠道疾病导致便秘，比如肠梗阻，此时使用乳果糖可能效果不佳，建议及时到医院就诊，可能需要进行手术治疗，从而缓解便秘的情况。

乳果糖属于一种人工合成的双糖，一般建议1天使用3次，每次使用剂量应根据患者的年龄和症状决定。如果使用乳果糖1天后，便秘症状仍然没有得到缓解，应该及时停药，并且就诊治疗，平时应注意养成良好的排便习惯。