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脚踝扭伤肿了个大包怎么办？

举报/反馈2023-08-29

脚踝扭伤肿了个大包，可以通过制动休息、冷敷、加压包扎、抬高患肢、药物治疗等方法进行处理。在进行处理时，需要根据患者的病情进行分析，建议在医生指导下进行治疗。

1、制动休息：在发生脚踝扭伤后，如果继续活动，局部的充血、水肿、渗出会进行性加重，进而导致肿胀加重，不利于损伤恢复。因此，在发生肿胀后，需要立即制动，减少活动，以免加重病情;

2、冷敷：在脚踝扭伤肿了个大包后，如果为24小时内肿胀，可以给予冷敷，比如使用冰袋放在脚踝部位，以促进血管收缩，缓解肿胀;

3、加压包扎：在脚踝肿胀后的24小时后，可以进行加压包扎，比如使用弹力绷带、护踝等，以减轻局部的肿胀;

4、抬高患肢：在脚踝扭伤肿了个大包后，需要将患肢抬高，有利于静脉回流，以促进肿胀消退;

5、药物治疗：在发生脚踝扭伤肿了个大包后，可遵医嘱使用活血化瘀药物进行治疗，比如云南白药气雾剂、活血止痛胶囊、龙血竭胶囊等，以促进肿胀消退。如果疼痛比较严重，可以口服非甾体类抗炎药，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释胶囊等。

如果脚踝扭伤肿了个大包，建议及时就医，通过X片、CT、核磁共振等检查，判断骨折、韧带损伤的情况，并进行相应的治疗。同时，在恢复期要注意多休息，避免脚踝部位再次发生扭伤。

TAG：肿胀|骨折|护踝|云南白药

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