下巴总是长闭口粉刺怎么办

下巴总是长闭口粉刺，与饮食习惯不良、内分泌失衡、皮脂腺分泌旺盛、毛囊周围细胞角化异常等因素有关，建议根据病因采取相应的治疗措施，如饮食调节、保持卫生、药物治疗、物理治疗等。

1、饮食调节：若经常食用油腻、辛辣、刺激的食物，可刺激皮脂腺分泌旺盛，导致下巴总是长闭口粉刺。建议多饮水，清淡饮食，多食用新鲜的蔬菜水果，如菠菜、苹果等;

2、保持卫生：下巴总是长闭口粉刺，可能是面部清洁不到位，导致皮肤卫生差而引起，建议每天早晚用适合自身肤质的洗面奶洁面，注意皮肤的清洁，有助于缓解症状;

3、药物治疗：下巴总是长闭口粉刺，可遵医嘱使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、水杨酸软膏等药物进行治疗，能够调节表皮角质、溶解微粉刺和粉刺、抗炎、预防或改善毛囊皮脂腺导管角化。另外，也可配合使用过氧苯甲酰凝胶等药物，能够杀灭痤疮丙酸杆菌，还具有溶解粉刺和抗炎的作用;

4、物理治疗：常用的有红蓝光照射，红蓝光照射的原理是高压氧气通过一氧化碳气体，将氧气氧化成水、氧、二氧化碳，后经由空心纤维组成的小分子物质，快速进入病变组织，可促进皮肤组织再生，改善皮脂腺导管角化，抑制痤疮丙酸杆菌生长。另外，红蓝光照射还能够破坏痤疮丙酸杆菌，减轻炎症后的色素沉着。

建议下巴总是长闭口粉刺的人群，日常生活中应注意保持良好的生活习惯，注意合理饮食，以清淡饮食为主，多食用新鲜的蔬菜、水果，少食用油腻、辛辣、刺激的食物。平时还应注意多休息，避免熬夜，注意保持面部清洁，有助于缓解症状。