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神经衰弱的人不能吃的食物

举报/反馈2023-09-27

神经衰弱的人不能吃辛辣、刺激性食物，还有高糖、高脂类食物，以及兴奋神经的食物等，否则很有可能会导致神经衰弱的情况加重。

1、辛辣、刺激性食物：辛辣、刺激性的食物通常包括辣椒、大蒜、芥末等，这些食物刺激性比较强，可能会加重神经衰弱患者的不适症状，所以神经衰弱的人不能吃;

2、高糖、高脂类食物：如巧克力、肥肉、油炸食物等，这些食物油脂含量比较高，而且含有大量的糖分，经常食用可能会导致体内的血糖以及血脂升高，加重大脑的负担，导致神经功能紊乱加重，影响到睡眠质量;

3、兴奋神经的食物：如浓茶、咖啡等，这些食物中含有咖啡因等成分，能够起到提神醒脑的作用，可能会导致精神处于兴奋状态，加重失眠或者是睡眠质量差的情况，所以神经衰弱的人不能吃;

4、其他食物：神经衰弱的人还不能吃腐竹、油炸鸡腿、方便面、奶油蛋糕等食物，因为这些食物营养物质比较单一，营养价值也比较低。

建议神经衰弱的人及时到医院神经内科就诊，完善脑电图检查、血常规检查等明确具体病情。神经衰弱的人群可以在医生指导下使用抗抑郁药物治疗，如盐酸氟西汀胶囊等，也可以通过心理治疗、行为疗法等方法缓解自身压力，同时要保持规律的作息时间，有利于疾病恢复。

TAG：神经衰弱|咖啡因|盐酸|辣椒

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