口臭应该吃什么东西好
举报/反馈2023-09-13
口臭的发生与饮食有很大关系，但如果有消化不良、便秘、肠胃炎等疾病，也会导致口臭。此时应注意调整饮食，以清淡、易消化的食物为主，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，或者选择喝酸奶，以及遵医嘱吃药物等，帮助缓解口臭。
口臭的发生与饮食有很大关系，但如果有消化不良、便秘、肠胃炎等疾病，也会导致口臭。此时应注意调整饮食，以清淡、易消化的食物为主，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，或者选择喝酸奶，以及遵医嘱吃药物等，帮助缓解口臭。
一、食物：
1、新鲜蔬菜：可以多吃富含维生素C的蔬菜，如西红柿、黄瓜、芹菜、苦瓜等，能够帮助减少细菌在口腔中滋生，改善口臭症状;
2、水果：可以选择猕猴桃、苹果、柚子、桃子等水果，其中富含维生素，能够帮助提高抵抗力，缓解口臭症状;
3、酸奶：口臭的患者可以多饮用酸奶，酸奶中含有益生菌，有利于改善肠道环境，还可以促进肠道蠕动，缓解口臭症状;
4、茶叶：患者可以多喝金银花茶、菊花茶等，具有清热解毒的作用，可以帮助缓解口臭症状。
二、药物：
如果患者有消化不良、便秘、肠胃炎等疾病导致的口臭，可以在医生指导下吃健胃消食片、多潘立酮片等药物，促进胃肠动力，帮助改善消化不良，或者服用奥美拉唑肠溶胶囊、胶体果胶铋胶囊等药物，保护胃肠黏膜，帮助缓解口臭症状。
口臭的患者应注意保持口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯，出现口臭时应注意观察是否有其他身体不适症状，建议及时到医院就诊，根据病因进行治疗。
TAG：口腔科|口臭|消化不良|便秘|胃炎
39健康网
39深呼吸